終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是上海萬達瑞華酒店 - 上海
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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商品訊息描述:
主要設施
- 190 間客房
- 4 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 免費嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 熨衣板
鄰近景點
- 位於浦西
- 豫園 (1 公里)
- 外灘 (1.9 公里)
- 老城廂 (1 公里)
- 浦東濱江大道和公園 (1.9 公里)
- 新天地 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡政府政務官未來退職，優渥條件已不再。銓敘部退撫司長呂明泰昨（18）住宿優惠信用卡日表示，政務官退職制度在2004年歷經重大改革。
外界好奇，政黨輪替或政務官更迭頻仍，是否會造成政府在政務官退休金上負擔加重。銓敘部指出，領得優渥的退休政務官都是在2003年之前，2004年改制後，政務官退休保障反而不足。
政務官多數來自軍公教。簡言之，在2003年之前，因常務年資與政務年資合併，且政務官二年年資即可辦理退職，可月領「退職酬勞金」及18%優存。
但2004年之後，由常務官轉任政務官，常務年資要先結清，已成就退休條件可領月退；若未成就退休條件，則領資遣一次給付。而政務官年資則可參加「離職儲金」，此為確定提撥制，以部長為例，以月俸額二倍約19萬元計，每月提撥率為12%，約2.2萬元，政府負擔65%，自己負擔35%。
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英國有一位老太太米妮(Minnie Solomons)，已經高齡99歲了，還在當健身教練，且是目前全英最資深的，教健身超過50年的她，1年多前剛動過髖關節手術，但她仍然堅持繼續教課，每週上2堂有氧課程，一堂課約45分鐘，過人的體力和毅力實在令人佩服。
據《鏡報》報導，即使動過髖關節手術，也無法阻擋她繼續教課的熱誠。她在每週一和週二，有超過70個學生參與她的有氧課程，大部分是60歲以上的女性。手術前，原本在週三也有教課，但是因手術帶來的疼痛，為了減輕身體的負擔，不得已才停止週三的課程，米妮說：「50年前開始教課時，我總是站著或是坐在地板上示範動作，但現在的我，則是坐在椅子上教有氧運動。」
米妮透露她養生秘訣是，每日吃生菜和喝一杯白蘭地，她還喜歡做填字遊戲來鍛鍊大腦。她在教有氧運動的過程中，得到很大的成就感，每天她都充滿著感恩的心，感謝上帝能讓她繼續做有氧運動。她的孫女，57歲的拿俄米（Naomi Lyons）說：「祖母沒有意識到她自己有多特別，她有許多獨特的想法，比如說會設計一些在椅子上可以輕微運動的姿勢，因為她有許多學員無法做太大的動作。」
米妮的先生在20年前去世之後，她沒有再婚，反而把所有的熱情都投入在有氧運動中，現在的她已經接近100歲了，但她仍打算繼續堅守崗位，米妮說：「我會繼續堅持教課，直到身體撐不住的那一天，我熱愛健身，喜歡看到學員們因健身而充滿活力。」（張獻文／綜合報導）
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