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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新頭殼newtalk
「打倒貪官、還我土地」，2016年廣東省陸豐市烏坎村村民，再一次又因為土地遭到官員非法買賣，謀取私利，村委會主委林祖戀（又名林祖鑾）突然在19日的村民大會前，被扣上「受賄」帽子押走，仍有2000村民照常參加大會，並保護採訪記者，阻止武警妨害採訪，一切彷彿5年的烏坎村事件重演。
2011年烏坎村因為發生土地遭到村委會成員私下變賣，演變成村民抗議事件，帶頭抗議者有3被捕入獄後，其中1人在3天後死亡，官方鑑定死因與家屬認定差距過大，激起村民不滿情緒，演變成備受國際矚目的抗爭事件。最後中國官方低頭，同意在隔年由村民1人1票地選出村民代表，其中林祖戀就是當時帶領村民抗爭，後來獲選為村主任。該事件成為中國基層抗爭維權，追求民主的里程碑。
事件經過5年，村民再度發現土地遭到非法變賣，於是訂定19日召開村民大會因應。未料林祖戀在大會前，突然在深夜被押走，廣東省陸豐市公安局甚至發出公開信，指稱林祖戀「因涉嫌利用職權受賄，已於2016年6月17日被陸豐市人民暢銷檢察院依法立案偵查」.
村民向美國之音爆料，指中國公安在押走林祖戀後，派駐更多武裝部隊進入烏坎村，有穿著3種顏色制服的警察與便衣人員，乘坐10多輛警車與大客車入村，車子一直處於發動狀態，而部分人員手持長長的鋼管，估計有2000人。
網路流傳，林祖戀在17日被捕前做了2件事：一是宣布與妻子楊珍解除婚姻關係，房產歸妻子所有，自己死後「曝屍荒外」也不用妻子收屍；二是凌晨發出的最後1條訊息：「救救烏坎！」
《端傳媒》指出，5年來烏坎村一直孤軍奮戰，始終沒有實力撼動盤根錯節的土地利益關係。當年的抗爭領袖不是被抓，就是流亡海外，連唯一當選村官的林祖戀也遭強行帶走。
英國BBC報導，19日下午2時，約2000名村民自發性地在廣場聚集，手持五星旗，繼續召開村民大會，解決村中土地問題。會後更聚集了3000村民上街頭，要求當局釋放林祖戀。只是，同時有越來越多的警察進入村莊，未來如何，仍待觀察。
（圖片來源：達志影像/路透社資料照片）
（中央社記者張茗喧台北2日電）長時間黏在椅子上的上班族注意，一名25歲媒體工作者，每天坐在椅子上近12小時，某天起床突然感到下背劇痛、動彈不得，就醫檢查發現是久坐導致的肌肉發炎。
嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，上班族、文字工作者等職業，如長時間坐著又坐姿不良，很容易引發「肌肉筋膜撕裂」、「小面關節扭傷」、「椎間盤微小撕裂」等俗稱「閃到腰」的症狀。
「肌肉筋膜撕裂」就是腰往前彎時會痛；「小面關節扭傷」則是脊椎與脊椎之間的肌肉發炎，只要背向後挺、轉身就會痛；「椎間盤微小撕裂」每當打噴嚏、憋氣等肚子內的壓力增加就會痛。
坐著比站立更容易閃到腰？許宏志解釋，不少人以為坐比站著更省力，但其實坐著的時候，脊椎承受的壓力比站立時高出近1.5倍，尤其是盯電腦時背往前彎的姿勢，背越駝、背肌越緊繃，脊椎承受的壓力更以倍數成長。
許宏志說，當脊椎長期承受過高壓力，背部連動的闊背肌、腹斜肌、臀大肌就容易發炎，讀者不妨試試坐在椅子上，將脖子往前伸，會發現脖子越往前、腰窩處肌肉就越緊繃。
許宏志建議，久坐族每工作20分鐘不妨起身動一動，或坐著將身體向後傾15度有助脊椎放鬆。
此外，也可以將手心向上往前伸展、腳部慢慢向下蹲，注意膝蓋不要超過腳掌最前端，讓重心保持在後方，動作越慢越好，下去、上來的動作都要超過10秒鐘；如有椅子也可以扶著椅子深蹲，這些動作看似簡單，通常一般人做個3次就會酸，建議早晚各做5至10分鐘，靠牆壁也可以做深蹲。1050602
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